Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 39,02g | Hh: 130,31g.
Aamiainen: Летний Луг Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Еко Зелёный Горошек, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья От Алии, Картофель Отварной. Päivällinen: 365 Дней Чипсы Картофельные с Солью, Carlsberg Пиво. Välipalat/Muut: Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliaandreeva
|