Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 39,86g | Hh: 135,16g.
Aamiainen: Вастэко Полба Отварная , Valio Молоко 1,5%. Lounas: Рот Фронт Птичье Молоко, Valio Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Глобус Закуска Нептун , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Ванильный Сироп, Козельский Иммуноцея. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|