Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 90,96g | Hh: 136,37g.
Aamiainen: Яблоко, Семена Льна, Рыбный жир, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Сыр, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры, Банан, Капуста, Вареное Яйцо, бедро куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|