Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 60,21g | Hh: 121,92g.
Aamiainen: Павловская Курочка Рулет Куриный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Lounas: Nesquik Какао на Молоке, Увелка Пшеничная Крупа, Судак Жареный. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|