Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 57,04g | Hh: 242,62g.
Aamiainen: Ikan Teri, Buah Pir, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Kembung, Ceres Choco Topping, Ceres Festive Sprinkles, Nasi Putih. Lounas: Padimas Bolu Lapis Pandan. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marbunnauli05
|