Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 78,75g | Hh: 166,42g.
Aamiainen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе, Сахар, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Oreo Печенье, Кофе, Яичный Белок, Сахар, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Рыбное Филе в Сыре. Välipalat/Muut: Nina Farina Тараллини с Чесноком . lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|