Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 61,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 61,05g | Prot: 152,52g | Hh: 188,81g.
Aamiainen: Искренне Ваш Творог 5%, Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Snickers Super, Эконива Молоко 2,5%. Lounas: Эконива Молоко 2,5% , Фундук Фундук, Prisma Мандарин Марокко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. Päivällinen: Запеканка из 5% Творога с 60Г Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|