Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 69,02g | Hh: 11,52g.
Aamiainen: Куриная Ножка, Лэнд Тыква Запечёная, Сыр Сулугуни, Куриное Крыло, Кокосовое Молоко, Чай. Lounas: Кокосовое Молоко, Чай, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Стейк из Лосося. Päivällinen: Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Здравствуйте, девочки. Кто хочет в компанию для похудения? Группа поддержки друг друга)) Мы создали частную группу в ват цап(видеть её могут только участники) 89306957252 пишите, будем добавлять. Совершенно бесплатно, за дружбу деньги не берём))
23 joulu 19 jäseneltä: anastasianapreeva13
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|