|
🤏🏽🙂
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 66,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 132,43g | Hh: 210,38g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Good Food Кешью Жареный, Мясновъ Молоко 1%, Зеленый Чай, Геркулес Геркулес Традиционный, Соль, Геркулес Монастырский. Lounas: Цикорий с Молоком, Домик в деревне Сыр Мягкий, Елизавета Хлебцы, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Päivällinen: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Магнит Морковь Свежая, Ого Отруби Ржаные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Компот из сухофруктов, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|