Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 68,34g | Hh: 185,96g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Lounas: Wild Bean Cafe Сэндвич с Семгой. Päivällinen: Азбука Вкуса Пюре из Шпината, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Обычные Блины, Коркунов Конфета, Чай с Сахаром, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Кофе с Сахаром, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|