Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 51,51g | Hh: 198,32g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Milbona Deutsche Markenbutter, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Himbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Himbeeren, Chiquita Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Knorr Spargelcreme Suppe. Välipalat/Muut: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Krüger Classico Cappuccino, Gletscherkrone Obstriegel Waldfrucht. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|