Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 96,23g | Prot: 169,69g | Hh: 44,06g.
Aamiainen: Erbavoglio Polvere di Inulina da Cicoria, Mila Skyr 0% Bianco, WHY Essential 100% Whey Vaniglia, BPR Nutrition Burro di Arachidi, Altromercato Noci Dell'amazzonia , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Mirtilli, Altromercato Noci Dell'amazzonia , Pascoli Italiani Bocconcini di Scamorza Affumicata, Delberg Quark Magro, Clean Foods Raw Noodles, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Avocado Hass. Päivällinen: Bresaola, Salmone Fresco, Avocado Hass. Välipalat/Muut: Ciccio pancake, BPR Nutrition Burro di Arachidi, Biscottone, Altromercato Noci Dell'amazzonia . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelabrocchetti
|