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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2997 kcal
Gewicht exakt gehalten = 67,4 Kg
2997 kcal im wöchentlichen Durchschnitt ist ein neuer HIGHSCORE!
😂😂😂😂😂
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67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2489 kcal
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Rasva: 30,68g | Prot: 110,70g | Hh: 197,55g.
Lounas: Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese, Oldenländer Schnitzel Paniert. Välipalat/Muut: Baileys Baileys Irish Cream, Moritz Fiege Pils. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Und ich darf nur die Hälfte 🤪was man für die Kalorien alles essen könnte 🤔😂
23 joulu 19 jäseneltä: Julipehl
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...geht mir auch so. Oh ich hätte essen könne 😋😋😋aber mit 1200-1300kcal 🙊🙊🙊
27 joulu 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Wenn ich bis Sonntag so weiter mache, wie in den letzten Tagen, dann werde ich zum Jahresende den HIGHSCORE vom 23.12. noch mal knacken.
Ich habe sogar noch abgenommen...
Heute Morgen waren es 66,7 kg.
Mal sehen, wie es Montag aussieht.
28 joulu 19 jäseneltä: thore72
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