Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2013
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2013:
|
1279 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 41,08g | Hh: 149,43g.
Aamiainen: Nice Biscuits, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lounas: Ripple, Fat Free Yoghurt Drink, Emmental Slices, Wholemeal Pitta Bread, Houmous. Päivällinen: Wholemeal Bread, Butter (Salted) . Välipalat/Muut: Dairy Milk, Milk Chocolate Digestive. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|