Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 49,15g | Hh: 124,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Lounas: Город Сыра Голландский Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Бахетле Беляш с Мясом, Рот Фронт Батончики. Päivällinen: ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|