Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 95,56g | Hh: 137,40g.
Aamiainen: Творог 5%, Плов с Куриной Грудкой, Viola Сыр Плавленый, Крекеры, Колбаса Докторская, Макароны с Фаршем, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная, Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|