Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 92,08g | Hh: 112,68g.
Aamiainen: Чай, Сырники, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Lounas: Dr. Oetker Пицца Ristorante Prosciutto. Päivällinen: Мёд, Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти , Куриная Грудка Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Välipalat/Muut: 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью, Белый Город Сливки 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|