Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 101,54g | Hh: 78,28g.
Aamiainen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Яйцо. Lounas: Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Тушеные Овощи, Доброфлот Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin_luda86
|