Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 60,56g | Hh: 136,34g.
Aamiainen: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lounas: Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Crispy Chicken Classic Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|