Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 52,71g | Prot: 77,94g | Hh: 260,23g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: Гречневый Суп, Белый Хлеб, Онисс Паштет Печеночный. Päivällinen: Свинина Тушеная, Каша Пшенная. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|