Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 53,92g | Hh: 197,18g.
Aamiainen: Чай, Baker House Торт Клубничный, Орехи Кешью. Lounas: Сырники, Чай, Салат Крабовый, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сало, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Чай, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julieta1307
|