Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 73,48g | Prot: 70,09g | Hh: 123,53g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Camembert, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Spiegelei. Lounas: Rührkuchen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Päivällinen: Mandarine, Sprossen, Aldi Hackfleisch. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|