Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 46,06g | Hh: 261,90g.
Aamiainen: Магнит Банан, Lotte Choco Pie Banana, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Плов с Говядиной, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Päivällinen: Белый Хлеб, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Faretti Меренги. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|