Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2816 kcal
|
Rasva: 128,23g | Prot: 107,66g | Hh: 311,07g.
Aamiainen: Запеканка творожная, Яичница, Латте, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lounas: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Ягодный Пирог, Холодец, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сало, Государь Борщ с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком, Чай, Конфета, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Сало, Конфета, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Шкварками, Блины на Молоке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|