Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 19,88g | Prot: 34,30g | Hh: 83,21g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Щи Зеленые. Päivällinen: Салат с Креветками. Välipalat/Muut: SPAR Салат Овощной с Курицей, Данон Актимель Малина, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|