Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 59,94g | Hh: 75,96g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Pure Protein Фитнес Печенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fitness Кондитерская Фитнес Джем. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|