Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 100,61g | Prot: 149,66g | Hh: 139,43g.
Aamiainen: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Ля Фантази Блины с Мясом, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Помидоры, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Päivällinen: Картофель Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Бульон из Баранины, Табрис Толстолобик Маринованный, Heinz Горчица Французская, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Банан, Мёд, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Вода, Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|