|
23.12
за 2 недели:
83 (-1)
64.5 (+0.5)
89 (0)
50.5 (-1)
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 78,82g | Hh: 184,63g.
Aamiainen: Крымская Коровка Сыр "Голландский Новый" Молодой 40%, Куриная Грудка Вареная, Яйцо, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Lounas: Клубника, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Киндер Сюрприз, с.Пудовъ Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Белок. Päivällinen: Крымская Коровка Сыр "Голландский Новый" Молодой 40%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Банан, Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|