|
그래도 많이 안올라구 다행
어제 2700칼로리ㅜㅜ
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 78,67g | Prot: 108,16g | Hh: 203,73g.
Aamiainen: 오리온 왕꿈틀이, 웰치스 젤리. Lounas: 치즈쿠키, 귤, 코스트코 무지방 그릭요거트, 파김치, 푸드원 황칠 닭가슴살볼, 생가득 소고기버섯비빔밥, 풀무원 국산콩 연두부. Päivällinen: 비비고 삼계탕. Välipalat/Muut: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 사랑에 빠진 딸기, 딸기타르트. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|