|
gm 끝! 총 2.8kg감소
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 41,50g | Hh: 77,55g.
Aamiainen: 해맞이식품 그냥구운 바스락김, 시금치무침, 풀무원 슈퍼곡물 현미전복죽, 라티브 abc주스. Päivällinen: 유동부 치아바타 뺑페이장, 굿굿잼 굿굿잼 살구잼, 굿굿잼 굿굿잼 스트로베리잼, 토마토, 혼합 샐러드 채소, 두부, 계란 흰자, 달걀. Välipalat/Muut: 귤. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|