Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 72,42g | Prot: 40,99g | Hh: 175,47g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Песочное Печенье, Чай, Хлеб Черный, Авокадо. Lounas: Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Ferrero Рафаэлло, Чай, Нежный Йогурт 0,1%. Välipalat/Muut: Банан, Арахисовая Паста, Чай, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|