Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 86,42g | Hh: 160,14g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой , Nut Land Арахисовая Паста Кокосовая, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Lounas: Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Кофе, Творожная Запеканка с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|