Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 69,59g | Hh: 87,26g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Ламбер Сыр Тильзитер, Пассим Пшено Отборное. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бахетле Нерка Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|