Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 41,17g | Hh: 111,41g.
Aamiainen: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе. Lounas: Ашан Язык Свиной Отварной, Винегрет, ВкусВилл Молоко 1%, Рис Отварной. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 10%, Винегрет, Драники. Välipalat/Muut: Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|