Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 125,26g | Prot: 84,31g | Hh: 18,12g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Сулугуни, Яичница, Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло, Чай. Lounas: Минтай Жареный, Сыр Сулугуни. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло, Чай, Колбаса Докторская, Лента Салат из Спаржи с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|