Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 78,45g | Prot: 74,15g | Hh: 213,28g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Обычные Блины, Сосиска. Lounas: BeFit Суп Пюре Овощной, Куриное Филе. Päivällinen: Starbucks Салат с Красной Рыбкой, Be Plus Smoothie Bioactivo Antioxidante. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Обычные Блины, Starbucks Темный Шоколад, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|