|
встречаю 33-летие в рекордно низком весе)
продолжаем работу
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 89,55g | Hh: 306,71g.
Lounas: Кофе с Молоком, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Päivällinen: Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Кофемания Паста с Белыми Грибами, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью . Välipalat/Muut: Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|