Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 149,32g | Prot: 68,66g | Hh: 15,06g.
Aamiainen: Lindt Шоколад 85%, Vitanella Кокосовое Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сало, Маринадо Огурец Маринованный, Вареное Яйцо, Свиной Фарш. Päivällinen: Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Сильпо Авокадо, Ферма Масло Сливочное 73%, Славия Сыр Сулугуни, Свиной Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина ya
|