Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 66,83g | Hh: 195,28g.
Aamiainen: Чудесный Край Крекер Азбука Зверушек, Рот Фронт Батончики, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, БМК Масса Творожная с Курагой, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Каша Геркулесовая с Курагой и Изюмом. Lounas: ВкусВилл Блинчики «Цезарь», Бургер Кинг Латте. Päivällinen: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Лактис Скир с Клубникой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dobrohotova200
|