Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 111,05g | Hh: 49,92g.
Aamiainen: California Gold Nutrition MCT Oil, Яйцо, Помидоры Черри, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Геркулес Монастырский. Lounas: ВкусВилл Филе Грудки. Päivällinen: Дар Гор Сыр Овечий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Välipalat/Muut: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|