Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 44,39g | Hh: 47,78g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Astoria Сэндвич-Соус, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Авокадо Авокадо. Lounas: Сгущенка. Päivällinen: Гречка Вареная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Берестов А.C. Мёд, Мовмолдом Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|