Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 67,90g | Hh: 181,65g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры, Лаваш с Яйцом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lounas: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Увелка Греча. Päivällinen: Шармэль Зефир Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|