Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 103,68g | Prot: 80,71g | Hh: 49,62g.
Aamiainen: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Lounas: Maaslander Jong 48+, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Päivällinen: Jumbo Frikandel, Zaanse Mayonaise, Jumbo Groentefriet. Välipalat/Muut: Jumbo Chorizo, Aldi Brie, AH Notenmix Macademia, Mandarijn. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|