Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 37,00g | Hh: 64,86g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Творог. Lounas: Хлебцы, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `Светлана
|