Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 87,78g | Prot: 107,10g | Hh: 234,84g.
Aamiainen: Philadelphia Original Cream Cheese, Cheddar Cheese , Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Original English Muffins. Lounas: Sarku Japan Chicken Teriyaki Combo Meal. Välipalat/Muut: Baileys Original Irish Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Hot Chocolate (Small), Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|