Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 26,51g | Prot: 52,89g | Hh: 64,57g.
Päivällinen: Fried Egg, Indonesian Sambal Fried Potato, Cooked Green String Beans (from Fresh), Dada Ayam Fillet Panggang, Tempe Orek, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abiarofah
|