Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2926 kcal
|
Rasva: 141,73g | Prot: 65,52g | Hh: 356,61g.
Aamiainen: Alnatura Mandel Mus, Dill, Zitronensaft, Zitrone, Zucchini, Tomaten, Rote Paprika, Ja Natürlich Getrocknete Bio Paradises Tomaten, Vitality Datteln, Sellerie, DM Bio Kokos Wasser Natur. Lounas: Sellerie, Gurke (mit Schale), Zucchini, DM Bio Gojibeeren, Brokkoli, Apfel, Vitality Datteln. Päivällinen: Natur Aktiv Bio Reis Drink Natur , Bensdorp Kakao, Avocado, Banane, Vitality Datteln, Sellerie. Välipalat/Muut: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Ültje Erdnüsse Pikant Würzig, Seeberger Walnusskerne, GM Pesendorfer Macadamia, Seeberger Mandeln, Ja! Paranüsse, Natur Aktiv Maulbeeren Getrocknet, Harvest Moon Mango & Maracuja. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|