Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
387 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 21,50g | Hh: 30,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|