Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 90,81g | Prot: 119,90g | Hh: 108,50g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, La Paulina Сыр Чеддер, Лента Кета, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|