Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 59,82g | Hh: 165,85g.
Aamiainen: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Шаурма, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lounas: Борщ со Свининой, Биточки. Päivällinen: Sen Soy Суп Фо Бо с Рисовой Лапшой. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Сметанин Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|